LE TISANE BIOLOGICHE - RIMEDI NATURALI

13/12/2018

LE TISANE BIOLOGICHE - RIMEDI NATURALI


Tisana o infuso

Mentre l’infuso deriva da fiori e foglie di una sola pianta (ad esempio tè, camomilla e rooibos), le tisane biologiche si ottengono dall’unione di almeno due piante da agricoltura biologica. La prima, quella principale (“remedium cardinale”) conferisce le proprietà. Le altre piante, fino ad un massimo di sei (“adjuvants”), favoriscono l’assorbimento del principio attivo. Aumentano l’effetto positivo, le proprietà organolettiche e arricchiscono o modificano il gusto.

I tempi di infusione dipendono dagli ingredienti della tisana e variano da  5 minuti a un massimo di 25.

Esistono tisane biologiche terapeutiche, che andrebbero consigliate da un nutrizionista con uno scopo specifico, oltre a una vasta scelta di tisane rilassanti, drenanti, calmanti etc… Dei veri e propri rimedi naturali

TISANA BACCHE SELVATICHE

Diversi ingredienti che compongono le tisane naturali sono molto conosciuti, altri meno. Vediamone alcuni:

 Cannella

La cannella è un antiossidante naturale, stimola la circolazione sanguigna. Combatte il colesterolo. E’antibatterica, antisettica, digestiva, aiuta nel trattamento del diabete di tipo 2, stimola il sistema immunitario combattendo raffreddore e influenza. Per saperne di più, leggi anche questo articolo 

Zenzero

Lo Zenzero antinfiammatorio naturale, antinausea, antibiotico, amico di stomaco, intestino, cuore e apparato circolatorio. Favorisce la digestione e contrasta l’accumulo di tossine e la fermentazione batterica, combattendo anche l’alitosi. Lo zenzero abbinato al limone potenzia il suo potere antinfiammatorio e aiuta anche a mantenere la linea. Per saperne di piu, leggi qui

Scorza d'arancia

Protegge lo stomaco e fornisce vitamina C. Contiene esperidina, un flavonoide che metabolizza i lipidi nel sangue e riduce il grasso, facilitandone l’eliminazione.

Radice di liquirizia

dissentante e rinfrescante, ha inoltre proprietà digestive, diuretiche, antinfiammatorie, protettive della mucosa gastrica.

Semi di finocchio

disinfiammanti e depurativi, favoriscono la digestione

Semi di cardamomo

Tra  ingredienti principali del curry. I semi di cardamomo sono fonte di vitamina C, magnesio e potassio. Favoriscono la digestione, lenendo anche le infiammazioni dell’apparato respiratorio. Sono rigeneranti e antidepressivi. 

Chiodi di garofano

digestivi, tonificanti, antisettici, hanno proprietà analgesiche e contrastano il senso di spossatezza.

Ibisco

Dai  suoi fiori si ricava il karkadè, ha proprietà calmanti, refrigeranti, antisettiche, emollienti, digestive. 

Rosa canina

La rosa canina  è ricca di vitamina C, rafforza le difese immunitarie e migliora l’assorbimento di calcio e ferro. Combatte le infiammazioni.

Ortica

ricca di oligoelementi, è rimineralizzante, fonte di potassio, calcio, fosforo, ferro, vitamina A, vitamina C.

Ananas

fonte di vitamine, minerali, bromelina, un enzima con proprietà antinfiammatorie e digestive, e acidi organici (acido malico, citrico e ossalico) che favoriscono la diuresi.

Mirtillo

Il mirtillo è antiossidante, fonte di vitamine e sali minerali.

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