Nocciole 125 gr BIO

Codice prodotto 85
EAN 8000000000859
Categoria Frutta secca
Marca LA FINESTRA SUL CIELO
Disponibilità si

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Descrizione
Nocciole biologiche, ricche di vitamine (E, B9, , sali minerali (potassio, fosforo e calcio), proteine, antiossidanti, fibre, acidi grassi essenziali (Omega3, acido oleico, linoleico).
Aiutano a ridurre il colesterolo, le malattie cardiovascolari e, in gravidanza, le malformazioni del feto. Inoltre
il consumo di almeno 5 porzioni a settimana di frutta secca sarebbe in grado
di ridurre il rischio d’insorgenza di alcuni tumori (colon-retto, ’endometrio e pancreas).
Sono da preferire le nocciole con guscio, che protegge dall’irrancidimento dei grassi.
100 grammi di nocciole contengono circa 628 calorie.

Ingredienti
Nocciole

Avvertenze
Può contenere tracce di arachidi e altra frutta a guscio.

Valori nutrizionali
Fibre (g) 8.86
Zuccheri (g) 2.67
Carboidrati (g) 14.84
Energia Kj 2695
Grassi (g) 51.83
Monosaturi tot. (gr) 42.91
Polisaturi tot. (gr) 3.96
Proteine (g) 16.87
Acidi grassi saturi (g) 4.97

Modo d'uso
Assumere una porzione di  28 g al giorno (circa 21 nocciole) nei momenti di pausa, come snack, oppure per arricchire insalate, latte vegetale o per preparare un burro da utilizzare
nella preparazione di dolci.
Per tostarle, porle in forno preriscaldato a circa 180 gradi per 5-7 minuti e qualche minuto a forno spento, oppure in una padella antiaderente a fuoco medio basso per alcuni minuti e, una volta
fredde, passarle con uno strofinaccio per eliminare le pellicine.

Quantita'
125 gr

Le informazioni presenti nella suddetta scheda hanno puro scopo divulgativo. Per il consumo / utilizzo del prodotto vi consigliamo di leggere quanto riportato in etichetta.

Nocciole Bio-Vegan

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